Корица и мед для похудения — рецепт, результаты и отзывы. Способы применения корицы с медом в качестве средства для похудения

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины. Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом. Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка. Столь «взрывное» сочетание, как корица с медом призвано бороться с разнообразными недугами и дарить людям стройность без изнурительных диет и занятий спортом. Рассмотрим, на что еще способна эта целебная «парочка» и разберем несколько чудодейственных рецептов.

Целебный привет из прошлого

Дуэт меда с корицей можно смело назвать панацеей от всех бед. Целебные свойства рецепта были обнаружены еще в древности, когда он применялся как универсальное средство от проблем с кожей, болезней сердца, инфекционных и вирусных заболеваний, высокого артериального давления. В китайской и индийской традиционной медицине этой смесью успешно лечили воспаления ротовой полости, простудные и вирусные недуги, раковые новообразования, импотенцию и сердечно-сосудистые болезни.

Сменялись века и времена года, а лечебные свойства меда с корицей остались неизменными. Более того, рецепт начали практиковать и против других хворей и недомоганий:

при слабости и сильном утомлении;
при болезнях суставов;
при повышенном уровне холестерина;
для укрепления иммунитета;
для сохранения молодости;
при нарушениях пищеварительной системы;
в косметологии и при выпадении волос.

Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.

От холестерина

Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.

При болезнях суставов

Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Чем еще полезна корица с медом

От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.
При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.
При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.
При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.
От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.
От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.

Для похудения

Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.

Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.

Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую.
Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.

Мед, корица и имбирь

Эффект меда, корицы и лимона

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.

Это самый легкий способ похудеть

Противопоказания

Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием.

Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:

высокая температура:
несовместимость с антибиотиками;
беременность;
кровотечения;
сильный стресс;
индивидуальная нетерпимость к пряностям или продуктам пчеловодства.

О пользе корицы с медом можно говорить бесконечно. При разумном их употреблении о вреде для организма не может быть и речи. А вот к противопоказаниям следует прислушаться. И чтобы лечение не обернулось ухудшением самочувствия, перед тем как начать пить корицу с медом, проверьте свое здоровье.
Видео о полезных свойствах корицы.

Век нынче такой, что довольно большая часть человечества не озабочена добыванием себя пропитания, а наоборот, пытается как-то уменьшить свой привычный рацион – увы, мы, в своей массе, стали, простите за каламбур, массивнее.

Чаще всего простое уменьшение количества потребляемой пищи особых результатов не дает – надо не чуть-чуть уменьшить, а сделать это радикально (как раз это и называется диетой). Но как быть, когда организм привык к основательным порциям вкусной и нездоровой пищи, а надо волевым усилием заставить себя все эти вкусности игнорировать? Как совместить полезное (мало кушать) с приятным (вкусно кушать)?

Выход есть! И это – напиток из меда и корицы для похудения. Вкусно и то (мед), и другое (корица), а в результате имеем безвозвратную потерю лишнего веса. Корицу с медом стали использоваться для похудения сравнительно недавно, но целебные свойства этих ингредиентов известны давно.

Про лечебные свойства меда известно, пожалуй, всем – не будем повторятся, а при помощи корицы лечат (и предотвращают!) острые респираторные заболевания, заболевания дыхательных путей. Более того, при регулярном употреблении корицы снижается вероятность инфаркта и инсульта (она понижению уровня холестерина)... Что там перечислять? – даже при кашле корица помогает.

Теперь надо переходить к конкретике. Значит так: корицу надо брать не молотую, а в виде палочек – так эта пряность больше сохраняет свои полезные свойства, а мед нужен, естественно, натуральный и не пастеризованный – дело в том, что при пастеризации в меде нейтрализуются все ферменты. И еще надо знать, что необходим свежий мед – если ему больше года, то его полезные свойства начинают исчезать. А значит напиток из меда и корицы для похудения пить будет, конечно, приятно, но для сброса лишнего веса – бесполезно.

Теперь надо наконец сказать, как приготовить это питье, и как им пользоваться. Приготовить – это на удивление несложно: просто в стакане с теплой водой тщательным образом размешать мед и корицу – по чайной ложке каждого ингредиента. А сейчас скажем, как им пользоваться. Разумеется, вовнутрь.

Необходимо приучить себя каждое! утро натощак! выпивать стакан этого напитка корица с медом для похудения – отзывы уже пробовавших говорят, что уж к этому себя приучить совсем не сложно! Но есть еще один вариант приготовления этого напитка. Чайную ложку корицы заливаем кипятком, накрываем крышечкой, и настаиваем 6-8 часов. Непосредственно перед тем, как выпить, добавляем ложку меда и размешиваем.

Пить этот вкусный напиток надо комнатной температуры (или чуть теплым. И, разумеется, пить с утра, на голодный желудок.

Адрес заметки:

Коментарий, отзыв № 1

Я в интернете прочитала такую вещь: если пить 2 раза в день смесь меда с корицей, то можно сбросить почти все лишние килограммы. Конечно, сначала не поверила, уж сколько я диет перепробовала и все без толку! Причем было написано, что даже самые толстые худеют, если конечно регулярно употреблять 2 раза в день. А смесь такая: в стакане 1 ложку корицы заливаем кипятком, даем остыть до состояния теплого и туда растворяем ложку меда, выпиваем как только просыпаемся стакан этой смеси. Я вообще то много раз слышала, что корица влияет на уменьшение аппетита, но вот такую смесь первый раз встречаю. Девочки, сначала хотела узнать ваше мнение, а потом решила сраз пить! И пью! Уже две недели. Вкуснятина страшная – лучше всякой кока-колы. А похудеть... Кажется началось – уже полтора кило сбросила. Ура!!! Вот такой мой отзыв на корицу с медом. Прелесть!!!

Коментарий, отзыв № 2

Девчонки, извините, что долго не появлялась, хотела, чтоб результат был. Хотела написать о моих результатах похудения, когда пьешь мед с корицей. Ну вот, прошел месяц, теперь пишу. Мои результаты – ноль! Просто потому, что не пила я этого, ни капельки. Я же не дурочка какая-то, чтоб просто так поверить и вливать в себя эту смесь. Я поступил по умному, сделала это напиток мужу, пусть эксперимент на нем пойдет. Он у меня всеядный, с него как с гуся вода. И кроме того, он тоже уже давно не стройный мальчик. Ну так вот, муж пьет каждое утро, что-то ему круто понравилось. Но не это важно, а то, что ДЕЙСТВУЕТ!!! Худеет муж. Не так, чтобы быстро, но потерял 2,5 кг, да и талия у него опять стала вырисовываться. Так что, девочки, с завтрашнего утра и я приступаю. А то мужа не удержу: он стройный молодой, а я? Ой, бросит он меня, боюсь!

Коментарий, отзыв № 3

Привет, форумчане! Мы тут нашей семьей (я и супруга моя ненаглядная) решили написать такой коллективный отзыв на этот напиток с корицей и медом для похудения. Потому как проблема с лишним весом у нас общая (дружная значит семья). Привожу технические данные (вначале): общий рост – 340 сантиметров (метр восемьдесят – я, остальное – Снежана), общий вес – 175 кило (я – 105 кг). Понятно, скоро детки нас стесняться будут. Стали совместно пить по утрам корицу с медом для похудения. Уже 22 дня как пьем. Привожу сухие цифры (данные после регулярного применения меда и корица для похудения): общий рост – остался, слава богу, прежним, общий вес – вы не поверите, 167 кило. Вдвоем похудели на 8 проклятых килограммов! Кто на сколько? Это наш маленький секрет. Скажу только, что если так дальше пойдет, гардероб нам придется обновлять обоим! А еще, скажу я вам, вкусно. Выпьешь стакан натощак, и завтракать уже не хочется.

Снежана и Виталий

Коментарий, отзыв № 4

Похудеть с помощью меда и корицы, конечно, очень хочется, но многие не знают, как приготовить это средство. Самый легкий способ приготовления такого напитка следующий: в одном стакане чуть теплой воды надо просто растворить корицу и мед. По одной чайной ложке и того и другого. И все. Конечно, еще необходимо приучить себя по утрам натощак выпивать стакан с добавлением этих двух ингредиентов. Но это как раз самое легкое – напиток очень вкусный, а по утрам и так организм требует жидкости. Есть и другой вариант приготовления этого напитка, еще один рецепт для похудения с корицей (и с медом, конечно): чайную ложку свежесмолотой корицы надо залить кипятком, накрыть крышечкой (или блюдцем, если нет специальной крышки) и настаивать в течение от 6 до 8 часов. Непосредственно перед употреблением в напиток добавить чайную ложку меда и размешать. Пить напиток комнатной температуры или слегка теплый, но ни в коем случае не горячий. И опять таки лучше его пить по утрам – на голодный желудок.

Коментарий, отзыв № 5

Естественно, как и всякий другой препарат, корица с медом имеет побочные эффекты. Причем они складываются от побочных эффектов и корицы, и меда отдельно. Начнем с меда. Бывают случаи просто непереносимости меда. Побочные эффекты проявляются чаще всего в виде повышения температуры и аллергических реакций. Чаще всего они появляются у людей с повышенной чувствительностью при первом в жизни приеме меда. Для тех, кто использует корицу с медом для похудения, такое побочные действие не грозит. Уж они-то явно не в первый раз употребляют мед. Теперь о корице. Возможно расстройство желудка у людей с заболеваниями пищеварительного тракта. Учащенное сердцебиение, что, конечно, может быть опасно для людей с заболеваниями сердца. Разжижение крови Корица может иногда усиливать, несвертываемость крови. Уровень сахара в крови Люди, принимающие лекарства для нормализации уровня сахара в крови должны быть осторожны при потреблении корицы, так как она тоже сильно влияет на сахар.

Коментарий, отзыв № 6

Если мы применяем корицу с медом для похудения, о противопоказаниях надо знать обязательно. Можно, наверное, рассматривать противопоказания корицы и меда отдельно. Итак, корица. Ее категорически не рекомендуется принимать (особенно, в большом количестве) людям, у которых имеются внутренние кровотечения. Далее. От использования корицы в чрезмерных количествах надо отказываться беременным женщинам. Дело в том, что она способствует усиленному сокращению матки. И вообще, если у кого-то есть повышенная чувствительность к корице, то ему, разумеется, также не стоит употреблять ее вовнутрь. Теперь мед. Некоторые люди не могут употреблять мед из-за особой повышенной чувствительности к нему (идиосинкразии). Мед у них провоцирует крапивницу, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Конечно же им мед противопоказан. Соответственно, им противопоказаны и корица с медом.

Коментарий, отзыв № 7

Итак, имбирь, корица, лимон, мед – это те натуральные продукты растительного происхождения, которые, кроме своих несомненных вкусовых достоинств, еще и позволяют (при правильном применении) похудеть Про раствор корицы с медом мы уже достаточно много писали – сейчас расскажем об интересующих нас свойствах лимона и имбиря.

По мнению практически всех диетологов, лимон является отличным средством для похудения. Например, вода с лимоном способствует повышению кислотности в организме, вследствие чего кальций усваивается быстрее. А согласно другим исследованиям, кальций необходим организму для сжигания жира.

Это, следует отметить, уникальное растение способствующее исправлению некоторых расстройств пищеварительной системы, что, в свою очередь, имеет значительное итоговое влияние на индекс массы тела. Так что в перечне: имбирь, лимон, корица, мед, для похудения, - первые два продукта имеют очень важное значение для похудения.

Коментарий, отзыв № 8

Уважаемая администрация! В последнее время много говорят о пользе корицы с медом, но больше связывают это с похудением. Мне худеть не нужно (даже наоборот), но интересно: чем еще полезна корица с медом?

Да, Валентин Михайлович, польза корицы с медом несомненна. Ежедневно ешьте на завтрак бутерброд, намазанный не джемом, а пастой из меда и пудры корицы. Это снизит уровень холестерина у Вас в артериях, что, как известно, спасает человека от инфаркта. Предвидя Ваши возражения, сразу отметим, что даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Вот еще чем полезна корица с медом. Кроме того полезные свойства корицы с медом заключаются в том, что эта смесь улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. Более того в некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы заметно улучшил состояния постояльцев по всем параметрам.

Адрес заметки: Ваш комментарий к статье: Правила комментирования:

Большинство женщин знает, что для похудения необходимо всячески ограничивать себя в потреблении жирного, острого и сладкого. Однако последний пункт можно поставить под сомнение, ведь существует рецепт, который предполагает использование очень вкусного продукта, не только не повышающего массу тела, но и способствующего ее снижению.

Корица с медом для похудения используются в течение длительного времени — с их помощью желанного результата достигли сотни и тысячи людей, которые воспользовались советом относительно использования подобного метода снижения объема жировых отложений.

Подобный рецепт также полезен и для восстановления нормального уровня здоровья — вы можете не опасаться уменьшения тонуса организма, которое является следствием использования большинства методов похудения.

Не придется вам и страдать от недостатка энергии — мед снабжает тело углеводами, корица ускоряет обмен веществ, а если к ним добавить еще и лимон, то вы получите необычайный заряд бодрости.

Корица

О том, что корица полезна для организма, было известно с незапамятных времен. Не зря в древности она, как и прочие подобные пряности, продавалась на вес золота. Корицу можно назвать естественным безопасным стимулятором — она активизирует многие процессы обмена веществ, а также способствует переработке жиров, расположенных в проблемных местах — на животе, ягодицах и бедрах.

Рецепт похудения, который включает в себя использование корицы, также помогает перерабатывать тяжелую пищу — содержащиеся в пряности вещества расщепляют насыщенные жирные кислоты и сложные углеводы.

Кроме того, подобный продукт содержит примерно такое же количество антиоксидантов, как и лимон — благодаря этому в организме замедляются процессы старения, снижается вероятность получения серьезных травм и косметических дефектов.

Однако корица может использоваться в пищу далеко не всеми — противопоказания включают гормональный дисбаланс, ухудшенную свертываемость крови, наличие кровотечений, заболевания сердечнососудистой системы.

Мед

Мед также хорошо известен человечеству в качестве лекарственного средства — с его помощью можно не только похудеть, но и очистить свой организм от вредных веществ, не отказывая себе при этом в сладостях.

Лучше всего готовить напиток на основе такого продукта — пить его необходимо не меньше раза в день, чтобы получить необходимые результаты. Уже спустя месяц после того, как вы начнете употреблять мед, вы почувствуете значительное улучшение состояния здоровья — оно выражается в избавлении от тяжести в животе, повышении активности и поднятии настроения.

Кроме того, находящееся в нем вещество является природным антибиотиком, с помощью которого можно добиться не только похудения, но и избавления от бактериальных инфекций.

У меда есть побочные действия — он может усиливать головную боль, а также способствовать ухудшению кислотной среды желудка при изжоге. Его противопоказания включают сахарный диабет, а также нарушения работы печени и поджелудочной железы.

Лимон

Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в напиток на основе меда и лимон, являющийся лучшим источником витамина С на планете. Можно также пить его сок, однако лучше воздержаться от добавления в него сахара, так как в этом случае большая часть целебного эффекта будет полностью утрачена.

Рецепт средства для похудения с медом и лимоном позволяет также предотвратить возникновение многих заболеваний, укрепить мышцы, повысить результативность спортивных тренировок и улучшить активность иммунной системы.

Как и прочие продукты, лимон имеет свои противопоказания — его сок запрещено пить при изжоге и любых нарушениях производства пищевых ферментов. Врачи также рекомендуют отказаться от фрукта при наличии разнообразных пищевых аллергий.

Подбираем правильные продукты

Чтобы добиться эффективного похудения, необходимо правильно подобрать продукты. Корица должна использоваться в палочках — в молотой пряности не содержится столько же активного вещества, сколько в исходном материале для ее производства.

Мед лучше подобрать свежий, однако если с момента его сбора прошло до полугода, в нем сохраняются все необходимые ферменты. Напиток намного легче приготовить из жидкого вещества, но можно приобрести и кристаллизованный продукт — это будет дополнительным подтверждением его натуральности.

Если же вы собираетесь использовать лимон, постарайтесь подобрать фрукт с наиболее толстой кожурой — в ней содержится столько же витамина С, сколько и в мякоти, имеющей в 4 раза большую массу.

Кроме лимона можно использовать также:

апельсин;
грейпфрут;
экстракт зеленого чая;
клюкву;
бруснику.

Как готовить и употреблять средство

Рецепт заряда бодрости на весь день

Корица с медом для похудения очень редко используется в неизменном виде — для того, чтобы выбрать идеальный рецепт, лучше всего приготовить напиток.

Отрежьте половину палочки корицы и положите ее в стакан, до половины заполненный кипятком, не забыв накрыть будущее средство для похудения крышкой или блюдцем. Через 4-6 часов, когда корица окончательно настоится, в воду можно добавить мед в количестве одной чайной ложки, а также лимон — лучше одну дольку.

Пить подобный напиток следует утром, непосредственно после пробуждения. От этого вы получите дополнительное преимущество, заключающееся в приливе сил, заряжающем вас энергией на весь день.

Ураганный коктейль

Если вы хотите похудеть как можно быстрее и не боитесь заниматься спортом, можно приготовить потрясающий коктейль, основой которого и будет корица.

Рецепт предполагает использование грейпфрутового сока, который дополняется медом (4 чайные ложки на литр). Кроме того, в напиток добавляется лимон в количестве трех столовых ложек неразбавленного сока, 2 чайные ложки порошка имбиря и половина чайной ложки молотого красного перца.

Корица измельчается — для этого берется целая палочка, и также добавляется внутрь, после чего средство перемешивается в блендере. Напиток необходимо пить за полчаса до тренировки — он активизирует большинство внутренних резервов организма, а также ускоряет обмен веществ и поднимает температуру тела в области жировых отложений, что способствует их быстрому распаду при поступлении в кровь чистого кислорода.

Конечно, у такого способа похудения есть серьезные противопоказания — его запрещено использовать при болезнях желудка и сердечнососудистой системы, а также при диабете, заболеваниях почек и нарушения нормального метаболизма.

Простой рецепт

Тем же, у кого корица с медом для похудения ассоциируется с домашним уютом, а не спортивной площадкой или тренажерным залом, можно предложить совершенно другой рецепт.

Корица настаивается в горячей воде температурой около 80 градусов — для этого на литр добавляется две палочки, после чего банка закрывается крышкой и отставляется в прохладное место на 6-8 часов.

Когда вы захотите пить, сделайте половину чашки не очень крепкого чая, добавив в него мед и лимон. В оставшуюся половину рецепт предполагает добавить полученный ранее отвар, с помощью которого можно быстро похудеть, не прилагая значительных усилий.

Такое средство стоит пить около двух раз в день — при необходимости его можно дополнить молоком. Кроме того, для тех, кто пробовал пить кофе с корицей, можно порекомендовать добавлять внутрь лимон и кушать мед отдельно — подобный вариант хорошо взбодрит вас в обеденный перерыв или поможет сконцентрироваться на важных делах.

Существует множество способов похудеть без изнурительных, а иногда и опасных методов. Чтобы не мучиться голодом и не отказывать себе во всем, можно воспользоваться вкусным и в то же время полезным средством, в составе которого есть корица с медом для похудения. Сколько дней пить корицу с медом для похудения, как готовить и принимать, важно знать, чтобы избавиться от лишних килограммов, если был выбран такой метод борьбы с лишним весом.

В отличие от скудного меню разных диет и постной, невкусной еды, корица и мёд обладают потрясающим составом, способствующим снижению массы тела и питающим организм ценными веществами. Важно лишь научиться правильно готовить напиток и учитывать не только полезные свойства, но также возможные противопоказания к применению. Рассмотрим, насколько правдива информация о похудении от медовой воды, а также можно ли принимать мед тем, кто худеет.

Корицу уже давно используют не только как пряность в приготовлении блюд, но и как универсальное средство в рецептах народной медицины. С ее помощью лечат болезни печени, почек, а также простуду и артрит.

Снижение веса при помощи корицы основано на ее удивительном свойстве уменьшать содержание глюкозы в организме. Благодаря этому ее успешно применяют в составе комплексной терапии сахарного диабета.

Кроме того, пряность понижает кислотность желудка и подавляет излишнюю выработку желудочного сока, а значит, уменьшает аппетит. Добавляя корицу в пищу, можно предупредить, а также частично вылечить язвы, рубцевания на слизистой желудка и предотвратить изжогу. Она помогает переварить даже самую жирную и тяжелую еду.

Мёд не уступает приправе в полезном действии, ведь именно продукт пчеловодства оказывает противовоспалительное и заживляющее воздействие. Сочетание меда и корицы позволяет пище перевариться без вреда для здоровья. Регулярное употребление корицы и меда предупреждает неприятные расстройства желудочно-кишечного тракта:

колики;
метеоризм;
поносы;
запоры;
болевой синдром.

Указанные компоненты не дают пище застаиваться в желудке и кишечнике, остатки еды не будут разлагаться и бродить, что нередко случается при неправильном питании.

Полностью переваренная пища и вывод отложений само по себе способствует похудению. А также асептическое воздействие пряности и меда подавляет активность микробов и бактерий, которые живут в организме человека. Безусловно, они нужны, чтобы поддерживать микрофлору, но их большое количество может сыграть злую шутку. Ведь часть микроорганизмов препятствует нормальному процессу пищеварения.

Все эти полезные качества в совокупности приводят к ощутимому снижению аппетита, что влечет сгорание лишнего веса. Нельзя забывать о богатом составе ингредиентов. В них есть все необходимые организму вещества, включая витамины и различные микроэлементы. Корица с медом для похудения ускоряет естественный обмен веществ и перерабатывает глюкозу не в жир на боках, а в нужную человеку энергию. Так что кушать мед важно не только для снижения веса.

Мнение диетологов

Тем, кто боится экспериментов, немаловажно знать мнение врачей и диетологов. Прежде, чем худеть с применением меда и корицы, требуется пройти медицинское обследование и точно знать, что не произойдет аллергической реакции на составляющие и не имеется противопоказаний к применению.

У врача также возможно узнать дозировку и сколько разрешается съесть корицы в сутки без последствий для здоровья. Здесь ответ однозначный: одной чайной ложки в день достаточно, чтобы специя оказала свое положительное воздействие.

О чем предупреждают специалисты, так это о том, что в состав корицы входит кумарин – вещество, которое может вызывать ряд побочных эффектов:

тошноту;
рвоту;
головную боль.

Также при больших дозах пряность как кофеин возбуждает нервную систему. Чтобы эту активность подавить, можно пить грейпфрутовый сок или есть грейпфрут с медом для похудения.

Мед же, кроме аллергической реакции и индивидуальной непереносимости, вреда не несет, но в соединении с корицей способен вызвать некоторые расстройства. Тандем специи и продукта пчеловодства противопоказан при:

беременности и в период лактации;
заболеваниях сердца и сосудов;
высоком артериальном давлении;
склонности к аллергическим реакциям;
нарушениях крови, в частности при плохой свертываемости.

Но также нежелательно принимать напиток при головных болях неясного характера и при повышенной температуре.

Некоторые врачи предупреждают, что некачественная корица может в результате длительного употребления привести к циррозу печени. Людям в возрасте следует с осторожностью худеть с помощью меда и корицы.

Противопоказания

О полезных качествах меда знают все, но, к сожалению, данный природный продукт обладает своими противопоказаниями. Ограничением к пользованию могут стать индивидуальные особенности организма, аллергические реакции и непереносимость. Может быть так, что только отдельные сорта приводят к аллергии, тогда нужно просто определиться с безопасным для себя видом.

Интересно! Только около 7% людей, преимущественно дети, не переносят пчелиный продукт. Всего лишь 5 грамм меда может вызвать у них сильную аллергию и спровоцировать расстройства желудка.

Мед нельзя употреблять при следующих заболеваниях и расстройствах:

ожирение в тяжелой форме;
болезни сердца и сосудов;
нарушения кроветворения.

Если же противопоказаний нет, тогда мед разрешено смело включать в рацион и не только постепенно терять лишние килограммы, но также обогащаться витаминами и полезными микроэлементами.

Корица тоже не несет особой опасности, но, как и любая специя, не допускает злоупотребления. Ее, в отличие от жгучего перца или слишком ароматного кориандра, разрешается съесть достаточно много. Ошибочно предполагать, что чем больше корицы, тем быстрее и эффективней она будет действовать. Так, чтобы было понятно, 2 грамма пряности стимулируют работу головного мозга и улучшают зрение, а 10 грамм уже способно вызвать сонливость, чувство переутомления и сильную головную боль.

Душистый кумарин в составе специи в больших количествах представляет опасность для здоровья. Он способен привести к разрушению печени и неизлечимому циррозу. Для похудения и употребления лучше выбирать цейлонские сорта, ведь в составе китайских разновидностей содержание кумарина может быть в сто раз превышено.

Можно сочетать кофе с медом для похудения, но смесь наносить только наружно.

Правила применения

Разобравшись с показаниями и противопоказаниями, нужно все-таки узнать, как правильно применять корицу с медом и какие количества средства будут безопасны, но эффективны.

Как утверждают специалисты, принимать это сочетание следует в холодном виде. Настой при этом должен быть свежим, так как уже спустя сутки приготовленный напиток утрачивает чудодейственные свойства. Лучше готовить его утром, так чтобы хватило на целый день и не оставалось на следующий.

Качественные ингредиенты. Выбирать корицу нужно только цейлонскую: в ее сортах минимальное количество опасного кумарина. Мед лучше приобретать непосредственно на пасеке: так будут гарантии свежести и натуральности продукта. Какой мед лучше для похудения, подскажут опытные диетологи.
Правильное употребление. Вода с корицей и медом для похудения принимается в рамках той или иной диеты или вместе с привычными продуктами. Конечно, второй способ не даст молниеносного результата, но зато не доставит психологического дискомфорта. Многим непонятно, как пить корицу, из-за ее стойкого аромата.
Вода с медом принимается натощак для похудения за 30 минут до еды. Тогда средство подавит аппетит, и уже в обед человек съест гораздо меньшую порцию.
Сколько разрешено выпить в день этого напитка? Лучше употреблять настойку перед каждым приемом пищи. Достаточно двух или трех раз в день, чтобы лишние килограммы уходили безболезненно.
Если напиток выпивают перед едой, в блюда не следует класть эти ингредиенты, чтобы не превысить нормальную дозировку. Это ответ на частый вопрос, а можно ли есть мед при похудении.
Также требуются минимальные физические нагрузки. Мучить себя тренировками нет нужды, но делать утреннюю гимнастику все-таки рекомендуется. Просто пить напиток и ждать результата бессмысленно.
На вопрос, сколько дней пить корицу с медом для похудения, ответ однозначный. Продолжительность курса не должна превышать двух недель. Если за этот период эффект незаметен, стоит сделать месячный перерыв и повторить прием вновь.
Можно также наносить смесь корицы с медом на проблемные участки или применять обертывание с горчицей и медом для похудения.
В борьбе с целлюлитом используют мед в бане для похудения, но это может быть вредно для гипертоников.

Только соблюдая эти не сложные для выполнения рекомендации, можно похудеть и не навредить своему организму.

Польза корицы

Еще в древние времени корицу ценили за ее способность помогать при лечении многих недугов. Медицина в наше время весьма благоприятно расположена к этой пряности.

Корица насыщенна минералами (калий, кальций, железо, магний и так далее) и витаминами (группа В, витамин С, А, PP). Еще корица содержит дубильные вещества, клетчатку и массу эфирных масел.

Хороший результат даст использование корицы при:

запоре;
диарее;
болезнями ЖКТ;
избыточном газообразование в организме.
очищение желчегонной системы;
выведение лишней жидкости из организма;
снижение уровня сахара и холестерина в крови;
предотвращении воспалительные заболевания в организме;
снятии раздражения с кожи, с корицей делают мази и крема;
ароматерапии, корица своим ароматом стимулирует мозговую деятельность и является природным антидепрессантом.

Обычно все привыкли воспринимать корицу как пряную согревающую специю, которую добавляют в выпечку, кофе или глинтвейн.

Польза меда

– природное лекарство. Существует даже медицинское направление в лечении – апитерапия. Сегодня также можно встретить огромное разнообразие в видах меда: майский, гречишный и т. д.

Среди полезных свойств меда:

фунгицидность (способность бороться с распространением грибков);
дезинфицирующие (бактерии не размножаются и гибнут в меде);
противомикробные ;
детокцикация (мед обладает нейтрализующим действием на яды, также не теряет свойства под действием радиации);
благотворное воздействие на полость рта (обладает очищающими свойствами для зубов);
оздоравливающим действием на сердечно-сосудистую систему (действие глюкозы, магния способствует кровообращению и дает энергию);
для оздоровления женского организма (фитоэстрогены из благоприятно действуют на женский гормональный фон);
при беременности (действует успокаивающе на нервную систему, на сон и повышают иммунитет).

Как действует корица с медом?

Комбинация этих продуктов оказывает потрясающее действие на организм, не дает жиру откладываться в запасы. Под этим волшебным действием он выходит из организма, а не остается на животе, бедрах и далее.
Наилучшего эффекта можно достичь, если принимать эту смесь , до отправления спать.
Сочетание этих продуктов помогает органам ЖКТ , это ускоряет метаболизм и выводит из организма ненужную воду и яды.
Смесь оказывает сильнейшее антисептическое воздействие , чем оздоравливает кишечную микрофлору, которая, в случае дисбаланса, оказывает замедляющее воздействие на пищеварение.
Благодаря такому очищающему воздействию эффект будет виден не только на фигуре , но и на коже, которое избавит от воспалений и покраснений.
Эта смесь очень ароматная и приятная на вкус , что оказывает поднимающее настроение действие.

Сколько дней пить напиток из корицы и меда?

Применять этот способ для потери веса разрешается до 8 недель, не делая перерывов. Пока есть и идет похудение, лучше использовать смесь.

Оно обладает следующими свойствами:

Ускоряет метаболизм
Сжигает жировые отложения
Снижает вес
Похудение даже при минимальной физической активности
Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Как правильно приготовить?

Не нужно проявлять фанатизм, это не тот случай, когда «больше значит лучше». Принимая эту смесь в течение недели можно избавиться от 1-2 кг лишнего веса. При занятиях спортом и умеренном питании шансы сбросить вес будут значительно больше.

Применять корицу с медом для сброса веса можно различными методами: настои, отвары и так далее.
Для уменьшения веса лучше воспользоваться тем способом, который больше понравится. Либо в период сброса килограммов менять способы использования смеси. Смесь лучше готовить одним способом: отношением 1:2, то есть на 2 ч.л. меда на 1 ч.л. корицы.
Приготовленную смесь лучше употребить за сутки, разделив на два приема . Принимать 1 ч. л. утром перед первым приемом пищи и вечером, перед тем, как отправиться ко сну.

Употреблять корицу и мед разрешается всем. Врачами рекомендовано употреблять коктейль ежедневно. Как правило, рекомендации сходятся на том, что лучше принять смесь утром натощак, а после на ночь перед сном.

Рецепты

Редька, корица, имбирь, мед

Редьку и имбирь измельчить в блендере, добавить корицу молотую, мед и взбить еще раз.

Корица, имбирь, мед

В кипяченую, охлажденную воду, температуры примерно 40C, положить 1 ч.л. измельченного имбирного корня, меда и протертой корицы.

Все после смешать и поставить в холодильник. Прием по полстакана один раз в сутки.

Если напиток сильно острый, то воду заменить можно нежирным кефиром. Это позволит смягчить питье.

Корица, мед, лимон

В 200 мл. теплой кипяченой воды положить 1 ч.л. корицы, меда и 3 ст.л. сока лимона. Охладить напиток и принимать по 1/2 стакана утром (до завтрака) и вечером до сна.

Вода с корицей и медом

В стакане горячей воды растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда, дать постоять смеси пол часа и выпить натощак. Можно эту смесь подготовить с вечера и убрать в холодильник.

Имбирь, корица, мед, лимон

В 200 мл. теплой кипяченой воды добавить 1 ч.л. порошка корицы, 1 ч.л. протертого корня имбиря.

Емкость закрыть и дать настояться 30 мин., после влить сок 1/2 лимона и 2 ч.л. меда. Полученный коктейль употреблять холодным.

Половину стакана 2 раза в день на пустой желудок, утром до приема пищи и вечером до сна.

Хрен, имбирь, лимон, мед, корица

Смешать 125 гр., сок 4 лимонов, 1 ст. л. перетертого корня имбиря с 3 ч.л. меда. Хранится полученная смесь в холодном месте. Употребляется по 2 ст. л. дважды в сутки на протяжении 2-3 недель.

Настой корицы с медом

В из 2 ст. л. меда и 3 ч.л. меда необходимо добавить 2 ст. теплой воды. Употреблять трижды в сутки.

Молотая корица с медом

Перемолотая корица в сочетании с медом очень полезна для кожи.

Смесь 3 ст.л. меда с 1 ч.л. меда, нанесенная на кожу лица перед тем, как отправиться ко сну за 2 недели избавят от прыщей.

Молотая корица с медом прекрасно подходит и для обертывания. Нанести корицу на необходимую зону и обмотать пленкой, при необходимости укрыть полотенцем.

Кефир с корицей

В стакан кефира добавить 0,5 ч.л. порошка корицы, немного тертого корня имбиря и красного перца. В этой смеси поможет спасти слизистую от раздражения.

Самый распространенный рецепт — это погрузить палочку специи в кружку со свежеприготовленным чаем.

Наслаждаться пряным напитком.

Также можно добавить в чай молоко, имбирь или лимон. Это усилит вкус и ускорит метаболизм.

Истории наших читателей!
"Мне коктейль помог сбросить 6 лишних кг и всего за 4 недели. Очень довольна, что узнала об этом средстве и вместо голодных диет похудела очень легко, наслаждаясь его приятным шоколадным вкусом.

Обмен веществ заработал быстро, и первые результаты видны уже к концу первой недели - у меня они составили около 1,5 кг. Так что от напитка остались только приятные впечатления!"

Противопоказания

Но нужно помнить и о противопоказаниях к применению этого метода для избавления от лишнего жира:

аллергические реакции;
мигрени;
проблемы с печенью или почками;
высокая температура;
прием антибиотиков;
беременность;
кровотечения;
стрессы;
непереносимость компонентов.

Побочные эффекты

Применение этой смеси может вызвать побочные действия:

Употреблять не больше 6 грамм в день. Чрезмерное употребление может оказать токсическое действие на организм.
При беременности употребление такой смеси может спровоцировать преждевременные роды.
Высокое содержание кумарина может спровоцировать проблемы с печенью
Аллергические реакции.
Большое количество этой смеси может вызвать тахикардию.
Разжижающее действие на кровь.