Во время банных процедур в одной из саун принято неспешно разговаривать (в какой именно – читайте другие наши публикации). Одной из тем для беседы может послужить несколько любопытных фактов о сауне.
1. Что такое париться влазнем. Большинству известно, что на Руси парились «по-черному», «по-белому», но тот факт, что существовал такой способ как «влезнем», знают не многие. Как это делалось что это означает? Дело в том, что русских домах печи были внушительных размеров. После приготовления пищи после того как печь немного остыла, из неё выгребали всю золу, внутренность выстилали сухой соломой или травой и лезли внутрь, париться – «влезнем». На горячие стены плескали воду и получали пар.
К такому необычному способу прибегали те наши предки, кто жил в засушливых степных или просто лишенных леса районах, где полноценную баню было построить проблематично.
2. В японскую сауну принято приходить чистым. Японская сауна, называемая фуро, представляет собой большую емкость с горячей водой, порядка 400 градусов Цельсия, и вода в ней может не меняться несколько дней, а вот посетители меняются. Поэтому, чтобы не загрязнять собою воду, нужно приходить изначально чистым и эту процедуру использовать для разогрева. При этом само помещение сауны в японских домах оформляется точно так, как сауна. Можно представить изумление иностранных гостей, что принимать ванну после кого-то, это в порядке вещей.
3. В Мексике, у мексиканских индейцев баня паровая, и называется она «темаскаль». Процесс парения в ней – очень приятная процедура. Происходит на специальной циновке, которая расстилается на полу. Купальщик ложиться на неё, а парит его, по специальному обычаю мексиканских индейцев, лицо противоположного пола.
4. В древней Греции вместо наших дубовых или берёзовых веников использовались веники из лавровых листьев. А знаменитой своей клятвой Гиппократ был сторонник чистоты и пара. Он открыл, что при высоких температурах и влажности, из организма вместе с потом выводиться шлаки и токсины. Современные учены подтвердили его выводы.
5. В Римских термах расход на одного римлянина был не меньше, чем на современного человека. Хотя воду в древние времена в таких количествах было достать гораздо сложнее, чем в современности. Для этой цели служили гигантские многокилометровые виадуки.
6. В некоторых европейских странах (Германии и Австрии) посещение общественных саун разрешено как для мужчин и для женщин. То есть быть обнаженными в одной сауне с как с незнакомцами, так и коллегами, например, по работе – обычное дело.
7. Баня из опилок Снова вернёмся в Японию о опишем разновидность сухой бани – «баня из опилок». Готовиться она следующим образом – в опилки, оставшиеся после распилки кедрового дерева, добавляются различные травы и сборы, перемешиваются, и разогреваются до 60 градусов. Далее в них закапывается человек так, что на поверхности остается лишь голова. Разогретые опилки, как и песок, отлично впитывают пот и другие кожные выделения. А человек, проходящий эту процедуру, поучает еще и чудесный сеанс ароматерапии.
8. Сауна в мешке
А теперь вернемся снова к нашим предкам. На Руси тоже была разновидность сухой бани – баня в мешке. И делалась она следующим образом. Брали мешок, набивали цветочным сеном или березовыми листьями, нагревали, а далее в мешок лез человек.
9. Песочная баня Ну и последняя в нашем списке – сауна в песке, которая делается следующим образом. Находиться место с чистым, прогретым песком, в который закапывается человек так, чтобы снаружи была одна голова. Разогретый на солнце песок разогревает тело, как в парилке, и прекрасно впитывает пот и другие выделения кожи. Дополнить эту процедуру лучше всего последующим купанием в море. Эту процедуру используют и в наше время против множества болезней.
Сегодня баня - это уникальный симбиоз четырех стихий: воды, огня, земли и воздуха. Именно поэтому издревле баня считалась святым местом, где можно в буквальном смысле этого слова смыть усталость, напряжение, привести в порядок и многострадальную душу, и изможденное от житейских проблем тело. Получая силу четырех стихий, человек одухотворялся, заряжался жизненными силами и энергией.
На сегодняшний день большое количество банных комплексов предоставляет возможность выбирать, в какой бане провести свободное время, отдохнуть и набраться сил. И все же наибольшей популярностью на территории России пользуется именно русская баня - своеобразная, специфическая и такая родная и близкая русскому человеку. В данном материале мы расскажем вам о наиболее интересных фактах, связанных с историей бани.
Конкретное упоминание о русской бане было зафиксировано еще в X веке (в «Повести временных лет»). Парную называли по-разному: мовня, мыльня, влазня. Некоторые историки уверяют, что баня на Руси появилась задолго до X века, а именно, в V-VI веках. Вполне логично, что славяне ценили баню как символ чистоты физической и духовной. В силу того что в то время славяне поклонялись многим божествам, близость водной и огненной стихий для них была чем-то святым и незабвенным.
Отличительная черта непосредственно нашей бани заключается в том, что она несравнима со своими азиатскими или европейскими «коллегами». В русской бане все по-русски: она сильно воздействует на человеческое здоровье и самочувствие. Иностранцы, видя то, как в русских банях все хлещут друг друга березовыми вениками, сравнивали сей ритуал с пытками; им невдомек, что таким образом русские очищались, после чего чувствовали себя превосходно. С тех пор слава о русской бане, где «выбивают дурь», пошла по всему миру.
Практически в каждом доме на Руси была своя баня, которая топилась раз в неделю (в основном по субботам - банным дням). Ближе к XV веку в обиходе появились и общественные бани, где мылись мужчины и женщины - в одной парилке. Еще один «удар» для иностранцев - им очень тяжело было принять «свободу нравов» русского человека. И только после указа Екатерины Великой совместный «помыв» был запрещен. Отметим, что до этого в общественных парилках практиковались услуги так называемых растиральщиц. Нетрудно догадаться, что речь идет о тогдашних путанах (куда же без них!). Прослышав о «банном промискуитете», Екатерина решила положить этому конец, разделив бани на исключительно женские и мужские.
Читайте также
Баня всегда считалась святым местом — местом соединения четырех стихий — где можно смыть усталость, напряжение, привести в порядок и многострадальную душу, и изможденное от житейских проблем тело.
Баня на Руси выполняла задачу не только гигиеническую, но и рекреационную. Без бани не обходился ни один праздник, важное событие в жизни семьи. Так, после рождения ребенка это событие обязательно нужно было «обмыть» в бане. Перед тем как выдать замуж девицу, подружки молодой обязательно парили барышню, как говорится, чтобы «выбить дурные мысли» перед бракосочетанием. На второй день свадьбы в бане собирались уже целые компании, чтобы «задать жару». Считалось, что такой ритуал станет залогом счастливой семейной жизни и здорового потомства.
Древняя русская баня - это небольшой сруб из дерева с одним-единственным окошком, находящимся под потолком. Основными атрибутами русской бани являются следующие элементы: каменная или чугунная печи, полки с подголовниками, на которых парились люди, лавки, расположенные вокруг стен, кадушки, мочалки или «вехотки» и, разумеется, веники - дубовые либо березовые. При каждой бане был предбанник (теперь это слово мы употребляем не только в отношении парилок), где можно было переодеться и привести себя в порядок после ответственной процедуры.
Баня также играла роль эдакого «аттракциона» для иностранцев. Масса иноземных граждан приезжала в Россию специально, чтобы своими глазами посмотреть на то, как разгоряченные русские мужики после бани обтираются снегом и прыгают в прорубь. Именно благодаря славе «богатырей», русских молодцов боялись, но уважали.
Русскую баню изначально мог построить каждый, у кого было достаточно для этого земли. Где-то в середине XVII века в свет вышел указ, в соответствии с которым русскую парилку можно было возводить исключительно на расстоянии от одного жилого дома к другому - во избежание возгораний. Русские бани вскоре получили широкое распространение в Европе - этому способствовал Петр I. Государь приказал строить русские парилки для русских солдат в Амстердаме и Париже, где жители научились париться по-русски. Уже к XIX веку только на территории Москвы было построено около полутора тысяч частных и еще до сотни казенных бань.
Виды русской бани
Как гласит история, самыми первыми русскими банями были влазни по-черному. Их отличие от остальных аналогов заключалось в том, что в таких банях был открытый огонь, прогревающий все помещение. Дым выходил либо через отдушину, просверленную в потолке, либо через дверь.
Баня по-черному была особенно распространена в Сибири, учитывая тамошние суровые климатические условия. Такие влазни утеплялись по-особенному. Так, с помощью продольного пазика одно бревно подгонялось к другому, а внутрь паза прокладывался мох. У сибирской бани по-черному были толстые и массивные двери, которые закрывались очень плотно. Благодаря такой фундаментальной «конспирации», баня по-черному спокойно работала даже в сильный сибирский мороз и согревала теплом. Полки в парилке располагались в три этажа: на третьей могли находиться исключительно мужчины и выносливые пожилые люди, вторая полка - для менее закаленных, а на нижней полке можно было просто помыться. Условия в такой бане были приближены к спартанским. Так, в бане не было помещения, чтобы элементарно переодеться (предбанника). Возле кадушки с холодной водой стояла скромная скамеечка, на которую люди клали чистое белье, а одежда вешалась на вбитые в стену деревянные спицы. Отличительная черта бань по-черному заключалась в том, что они позволяли людям обходиться без мыла. Тогда в бочку с дождевой водой добавлялась древесная зола, которая настаивалась и вскоре становилась отличным заменителем мыла. Такая манипуляция - еще одно доказательство того, что в такой бане все было «по-черному».По-белому - это второй вид русских бань. В парилки по-белому ходили преимущественно зажиточные крестьяне. Конструкция печи-каменки представляла собой сочетание каменной природной плитки и кирпичей. Печь устанавливалась на глиняный поддон, в торцевой части печки находилось три дверцы. Первая играла роль поддувала, вторая вела непосредственно в топку, а верхняя дверца была тем отверстием, куда ковшом заливалась вода. В такой бане мыться было намного комфортнее, чем в той, что по-черному. К слову, аналогичным образом конструируются и современные бани.
На Руси существовали и так называемые бани внутри печей. Так, у старинных русских домов были довольно просторные устья печей - почти полтора метра глубиной и около полуметра высотой. После протапливания печи нужно было убрать золу, насыпать сверху солому. Тот, кто хотел попариться в такой бане, полезал в печь, где при желании даже можно было использовать по назначению веник.
Чем полезна русская баня?
Если отбросить ритуалы, приметы, традиции, можно с уверенностью сказать, что русская баня очень полезна для здоровья и самочувствия. Во-первых, под воздействием температуры активизируется деятельность потовых желез - таким образом из организма выводятся шлаки, очищается кожа. Во-вторых, после посещения русской бани повышается иммунитет и сопротивляемость к простудным заболеваниям. В-третьих, баня - это тот же тренажерный зал, но только для ваших внутренних органов. Тренирующее воздействие на сердце и легкие - это залог их стабильной работы в будущем. И наконец, именно русская баня дарит невероятное расслабление. После такого релакса у человека восстанавливается работоспособность и душевный баланс. Словом, русская баня закаляет, оздоравливает, тренирует, лечит, возвращает к жизни.
Сегодня русские бани сохранились, хоть и не совсем в первозданном виде. Но, к примеру, в тайге по сей день стоят небольшие избушки для охотников, которые были построены по принципу сибирской бани по-черному.
Словом, русская баня имеет огромное историческое значение. Она является не только символом здорового духа и тела, но и вызывает ассоциации с гостеприимством - чертой, присущей открытым, щедрым и добрым русским людям. Время идет, а выражение «Кто не был в русской бане, тот не был в России» не теряет своей актуальности и глубокого смысла!Викторина «С легким паром»
Художественный руководитель СДК
п. Луговской М\района Шигонский
Самарской области.
Викторина «С легким паром».
Цель: Знакомство с банными традициями; выявление интеллектуальных способностей.
Ведущая: Добрый вечер, дорогие друзья! Я рад приветствовать всех собравшихся. Сегодня мы поговорим с вами обо мне.
Чтец: Зеленый веник, терпкий банный дух.
«Поддать, еще!» - кричу я с верхней полки.
А в теле – раскаленные иголки,
И, жаркий не выдерживая порки,
Как черт от ладана бежит недр.
Чтец: В жизни мирной или банной,
У любого рубежа,
Благодаря ласке бани,
Наше тело и душа.
Чтец: Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй очищеньем мытье-
Нужно выпарить веником душу,
Нужно выпарить смрад из нее.
Ведущий: Назовите пословицы о бане(называют). А теперь я вас познакомлю с другими пословицами.
Пословицы о бане.
1.Баня парит - здоровье дарит
2.Выличился Ваня – помогла ему баня.
3.Баня – мать вторая: которая распарит и дело поправит.
4.В тот день не старишься, который в бане парится.
5. С пылу, с жару, с банного пожара.
6. Баня без пара, что щи без навара
7. После доброй бани - что ангел в густой рани
Ведущий: А теперь проведем викторину, и отметим знатоков о традициях русской бани.
Викторина:
- В каком веке повсеместно стали появляться бани на Руси? (В середине XIX в)
- Для чего строились бани например в Костромской губернии? (Не для мытья а для сушки и трепания льна мылись же в печах дома)
- Что значит баня по –черному (дым из очага идет непосредственно в помещения и вытягивается либо в дверь, либо в специальное отверстие в стене)
- В бане затапливали комелек (позднее печку), чтобы раскалились камни. А как грели воду?(Если нужно была горячая вода, доставали из камелька раскаленный камень и бросали ушат с холодной водой)
- Что такое камелек? (очаг сложенный из камней: без связывающего раствора)
- Русская баня знаменитая парилкой. Откуда брался пар? (если плеснуть воду на камни то получится пар)
- Какой свадебный обычай связан с баней? (На кануне венчания для невесты обязательно устраивали баню в тех же районах, где бани отсутствовали, невесту перед свадьбой парили в печи)
- После того как в избе сбивали печь, ее протапливали и парили в ней кошку или просто помещали ее в печку, зачем? (Смысл обычая тот же что и при запускании кошки в дом: полагали, тот кто первый вымоется в новой печи вскоре умрет)
- Больных грудных детей парили детей вместе с собакой. Зачем? (Чтобы болезнь перешла на животное. Собаку патом умертвляли, так как она считалась носительницей болезни)
- В бане нельзя находится после полуночи, почему? (В бане по поверьям, всегда присутствует банный дух банник, или банник который убивает людей посещающих баню после полуночи)
- Чем печь-каменка отличается от обычных печей?(отверстиями в своде поверх которого насыпаются камни)
- Чем баня по черному отличается от бани по белому?(В бани по белому по белому есть печь с трубой)
- Что кроме белья должен снять крещеный человек прежде чем зайти в баню?(крест)
- Когда обычно заготавливают веник для бани? (обычно на троицын день(конец июня –начало июля) пихтовые –зимой)
Ведущая: Молодцы, сегодня вы проявили свои знания в области русской старины и, конечно, узнали что-то новое в сегодняшней викторине. А какие вы знаете приметы, связанные с баней?(Ответы). Послушайте дополнения к вашим ответам.
Приметы, связанные с баней
1 Пить в бане воду, приготовленную для мытья, какой бы она чистой не была, нельзя.
2. Попарившись, хозяина надо поблагодарить.
3. Баня все грехи смывает.
В эту примету свято верили на Руси, да и по сей день верят. Все болезни человеческие от грехов, а баня грехи смывает, поэтому и вылечить можно с ее помощью очень многие болезни. Если у человека лихорадка, то его первым делом всегда вели в баню и парили. Считается, что если удалось грехи с человека смыть, то и жить он будет, и поправится. Ну а если нет, то человек уже не жилец. Практически в каждом уголке России считалось традицией парить в бане невесту перед свадьбой, молодых после первой брачной ночи, а роженицу после того, как она родит.
4. Банный веник – в бане царь.
Веникам вообще в бане придается очень большое значение. Начнем с того, что веники бывают и березовые, и дубовые, и эвкалиптовые. Собираются веники людьми знающими, с соблюдением определенных правил. Так, например, ветки на березовые веники заготавливают в конце июня или в начале июля, в сухую погоду и с молодых берез. А вот составлять веник лучше из веток, срезанных с разных березок, потому что березкам больно, и с каждой срезанной веточкой, ей становится все больнее. Поэтому, когда срезаешь веточку с березы, попроси у нее прощения за свои действия. Березовый веник хорошо лечит любые кожные заболевания, заболевания крови, да и многое другое. Дубовый веник способен дать человеку силы, которых ему не хватает для выздоровления и для решения жизненных проблем вообще. Эвкалиптовый веник – это замечательная ингаляция, профилактика простудных заболеваний, бронхитов и любых других болезней, связанных с дыхательной системой.
5. Женщина первая в бане не моется.
Женщина всегда считалась нечистой. Она даже в церковь не всегда имеет право входить. Но все это смывается в бане, и остается там. Если женщина будет ходить париться в баню первая, то все грехи и болезни, которые она с себя смоет, перейдут на того, кто войдет в баню после нее. Поэтому испокон веков первыми в баню шли мужчины, а потом только мылись женщины.
6. В третий пар входить нельзя.
Согласно старинным русским поверьям в бане живет банник. Это злое существо, которое не причинит вам вреда только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые правила поведения в бане. Как уже говорилось раньше, первыми в бане моются мужчины, вторыми – женщины, а вот в третью очередь парится банник. Считается, что если войти в баню в третий пар, когда моется банник, то он не простит. Он может либо кипятком окатить, так, что кожа сойдет, либо придушить. Поэтому в третью очередь никто в баню заходить не должен. Зато для того, чтобы задобрить старика банника нужно после того, как закончите мыться, оставить для банника в тазике немного кипятка, мыла да веник.
7. Если изба ставится на место сгоревшей бани – жди нового пожара.
Это правило касается не только сгоревшей бани. Дело в том, что если сгорела любая постройка, то она несет в себе негативный заряд, который нужно и можно нейтрализовать. Хотя такие манипуляции производятся только при самых безвыходных ситуациях. Это если людям, действительно, негде жить. Однако риск пережить новый пожар, будет существовать всегда. Поэтому, если есть возможность, то продайте данный участок. Ну, а если такой возможности нет, то вам необходимо обратиться за помощью к священнику, который курирует ваш микрорайон. Возможно, он вам поможет.
8. Если вам довелось чихнуть в бане, значит, в самое ближайшее время вы получите возврат своих долгов.
Кто знает, возможно, данная примета и является правдой, вот только на данный момент, никто не может это утверждать уверенно. Говорят, что эта примета верная, вот только сколько мне ни приходилось париться в бане, и чихать тоже приходилось, а долги просто так никто возвращать не собирался.
9. В бане спиртного не пьют – банник кожу сдерет.
Эта примета связана в первую очередь с безопасностью. Если человек будет пьян, то он может облиться случайно кипятком, упасть на раскаленные камни или угореть. Поэтому в данном случае эта примета скорее является предостережением любителям алкоголя, чем реальной опасностью со стороны нечистой силы. К тому же, баня предназначена не только для того, чтобы мыться, но и для того, чтобы поправлять свое здоровье. Поэтому в бане лучше всего пить травяные чаи, а не спиртные напитки.
10. На месте сгоревшей бани дом не ставят.
Эта примета касается любого сгоревшего дома. На том месте, где когда-то был пожар, вообще опасно строить новое жилье без специальной отчитки. А баня – это место, где смываются грехи и болезни. Именно по этой причине строить дом на месте сгоревшей бани очень опасно. В лучшем случае вас будут одолевать мыши, крысы и клопы, которых вывести будет невозможно. Ну а в худшем – вас ожидает новый пожар, и дай Бог, чтобы в этом пожаре никто не погиб.
11. На раскаленные камни в бане плевать нельзя.
Как уже говорилось раньше, баню, так же, как и его обитателя банника, нужно уважать. В противном случае банник может и отомстить. Но это скорее мистическая причина, чем реальная. Есть еще одна причина, по которой нельзя плевать на камни – у того, кто так поступает, начинается герпес. Примет о бане очень много. Русский народ всегда свято соблюдает все эти приметы и старается ничего не делать такого, чтобы разозлить банника. Конечно, некоторые правила не соблюдаются. Например, какой русский не захочет потянуть пивка под парок или стопочку замерзшей водочки. Это не страшно, главное, соблюдать осторожность, тогда и плохие приметы не будут сбываться. А баня, как и много лет назад, будет помогать нам, справляться с проблемами и болезнями.
Ведущая: Хочется в завершение поблагодарить всех участников викторины и отметить самых активных участников.(Подведение итогов)
Современные джакузи и SPA салоны, к сожалению, вытесняют традиционные русские бани с полок истории. Но тем интереснее узнать интересные и необычные факты о бане из разных эпох и мест земного шарика. Вашему вниманию представляю калейдоскоп необычных сюжетов из истории разных бань. Бани привлекали к себе внимание не только возможностью расслабиться, но рассказать что то очень интересное в кругу друзей, поведать, то, чего многие не знают. Это возводит баню не только в ранг оздоровительных процедур, но и в место увлекательных рассказов и познания таинственных фактов.
Сандуновские бани (Сандуны) знаковое место. Оно популярно не только самой процедурой мытья, но и как заведение в залах которого любил петь знаменитый певец Шаляпин. Он ходил баню в санитарный день — нерабочий для простых граждан. Он в такой необычный способ старался избежать встреч со своими поклонниками. Но, не смотря на это, его голосистое пение собирало на этаже весь персонал бань в Сандунах.
2 февраля 2014 года состоится необычный Европейский Банный Марафон в Эстонии, который обязывает участников посетить максимальное количество бань города Отепяэ за самое короткое время. Время нахождения в бане — не меньше 3 минут. Окунание в проруби, как в биатлоне меткое попадание, добавляет бонус в виде сокращении зачетного времени. Участвуют команды — добровольцы. Они перемещаясь по городу между банями должны сделать отметки в максимальном числе банных заведений. Участие — бесплатное!
Необычные факты о бане — историческое наследие
Императрица Екатерина II стала героиней интересного исторического факта:
она была увлечена талантом одной из воспитанниц театрального училища Елизаветы Урановой. Она патронировала эту артистку. Во время ее бракосочетания с придворным актером Силой Николаевичем Сандуновым она пожалована шкатулку с драгоценностями в честь этого события. На деньги, вырученные от продажи императрициных бриллиантов, предприниматель Сандунов и построил знаменитые каменные бани на участок земли на берегу речки Неглинная. Эти бани и сегодня — воплощение роскоши и красоты.
Не секрет, что в банях больше шансов достичь успеха в различного рода переговорах и соглашениях. Такие факты интересны тем, что имеют медицинское обоснование. Алкоголь здесь не причем. Воздействие высокой температуры и пара на тело приводит к временному торможению психических процессов. Человек расслабляется и погружается в особое необычное созерцательное состояние, при котором он склонен соглашаться со всем.
В Тбилиси в квартале Абанотубани (Банный квартал) в банях «Чрели абано» (серные бани) купался Александр Сергеевич Пушкин, направлявшийся в Арзрум (по Пушкину) в 1829 году.
Японские бани — необычные не только расположением и происхождением. Они в некоторых своих проявлениях даже не напоминают русские бани. Жители Японии парятся (не моются) в деревянном ящике (офуро). Многие некорректно называют этим словом бочки из кедра. Но эти простые ящики наполнены нагретыми до 50–70°С кедровыми и липовыми опилками. Именно горячие опилки и создают оздоровительный эффект, а не вода бочки, как ошибочно некоторые думают.
Интересные исторические факты
, донесли до нас древнеримские рукописи о термах — прародителях бани. Существовали в Риме термы-бани, которые могли одновременно принять до 2500 человек. Такая терма представляла собой целый город. Этот комплекс сооружений занимал площадь до 10-12 гектаров. В знаменитых в древности термах императора Каракаллы есть целая галерея помещений для бани: два вестибюля, два гимнастических зала, один зал для потения, который назывался тепидариумом, бассейн с холодной водой, семь парилок сухого жара, три бассейна с горячей водой, два спортивных зала, две площадки для игры в мяч, библиотека, буфет и стадион.
Традиционная турецкая баня хаммам — одна из самых сложных в строительстве бань. Она строится по «принципу ладони», согласно которому пальцы – это отдельные купальни разной температуры. Ладонь ассоциируется с большим залом многоугольной или круглой формы с широким каменным лежаком для массажа. Массажная скамья устанавливается по центру комнаты в традиционной турецкой парной. Хаммам — не просто температурный режим, но и знаменитые банщики, которые делают тонизирующий, расслабляющий, оздоровительный и омолаживающий.
Куда катится этот мир?! Вот выдержки из требований 2010 года действующих правил Роспотребнадзора к современным баням:
«…относительная влажность воздуха в парильных должна составлять 85%, в помещениях купально-плавательных бассейнов, мыльных, а также душевых ванных кабинах – 75%, в залах ванн бассейна – 67%. Во всех помещениях должна поддерживаться постоянная температура, которую следует контролировать обслуживающему персоналу; в каждом помещении должен висеть настенный термометр. В вестибюлях бань температура воздуха не должна превышать 18°С, в раздевальных – 25°С, в парильных – 40°С, в саунах температура воздуха в парильной сухого жара должна достигать 80−90°С, в душевой – 24−25°С…»
Те, кто ходит в баню, понимает, что такие ограничения превратят бани в публичные мойки. Вот такие печальные, но необычные факты о бане
2. Существует множество версий-легенд о происхождении бани. Например, такая: капли дождя через ветхую крышу попали на горячие камни домашнего очага, и заклубившийся пар окутал людей приятным теплом. Или, возвращаясь с утомительной охоты, наш далекий предок присел отдохнуть возле бьющего из-под земли горячего источника и почувствовал, как быстро восстановились силы.
3. Русская баня считается самой влажной. Ее прогревают до 60 и более градусов почти при 100-процентной влажности. Пульс достигает 170 ударов в минуту, повышается давление. В парной следует находиться не больше 5-7 минут.
4. Русская баня — это замечательный тренажер дыхания. Горячий увлажненный воздух хорошо воздействует на гортань и на слизистую оболочку носа. Дыхание учащается, становится глубже. А для здорового сердца, баня — это тренировка.
5. Современная японская баня (сэнто) представляет собой небольшой бассейн, наполненный горячей водой. Искупался, а после — массаж жесткими рукавицами с использованием морской соли грубого помола. Затем снова купальня и получасовой отдых на тахте.
6. Необычна горячая опилочная баня — офуро. Вас погружают на десять минут в нагретую смесь из кедровых опилок, рисовых отрубей, в которую добавлены более 60 ароматических и целебных трав.
Что японцу хорошо, то европейцу может оказаться не под силу. Неподготовленному человеку в японских «купальнях» будет тяжко. Зато это отличное средство от ревматизма, простуды и стрессов.
7. Все восточные бани, будь то турецкие или среднеазиатские, происходят от римских бань (с горячим полом и влажным паром). Через специальные отверстия на уровне полутора метров от пола выходит пар. Начинают париться с 30 градусов и постепенно доводят температуру до 100.
8. В бане лишняя нагрузка не нужна, поэтому лучше пить травяные чаи или соки. А массаж в бане повышает двигательную реакцию, улучшает координацию, кровообращение.
9. Очень распространена в Европе ирландская баня. Температура умеренная.Горячий воздух проходит по трубам, которые расположены под полом и в стенах. Специальными нагретыми камнями обкладывают все тело. Это очень эффективное средство для борьбы с многими болезнями и даже депрессией.
10. В 18 веке немцы ходили в баню всей семьёй: с женами, детьми и собаками.
11. Каждый новый РИМСКИЙ император, приходивший к власти, считал своим долгом построить новую общественную баню. К тому же это был один из способов завоевания популярности среди населения.
12. Банные процедуры помогают отвлечься от переживаний и забот дня. Человек заряжается положительными эмоциями, легче воспринимает неприятности. Медики советуют ходить в баню людям, которые часто простывают или страдают хроническими заболеваниями дыхательных путей.
13. По данным американских ученых, ещё древние индейцы лечились паром: они заносили в вигвам нагретые камни и брызгали на них водой — больного покрывали клубы пара.
14. Как говорят специалисты, человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение. Кроме того, жар делает кожу гладкой, упругой и эластичной, придает ей здоровый оттенок.
15. Финляндия является безусловным лидеров по количеству саун. В этой стране, где проживает всего 5 миллионов человек, построено около 2 млн. саун.
16. Согласно статистике, 20% россиян ежемесячно ходят в баню или сауну!
17. Недавно, был установлен рекорд по времени нахождении в бане. Одна русская женщина (которая и в горящую избу, и коня на скаку) просидела в парилке 26 часов подряд!
18. Некоторые лингвисты считают, что слово “ баня” произошло от латинского слова “бальнеум” - ”прогоняющее боль и грусть”
19. Попадая в баню, человек оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры, - и вполне естественно, что организм человека начинает реагировать на все эти факторы.
20. Благодаря банным процедурам происходит стабилизация кровяного давления: у гипертоников оно понижается, а у гипотоников повышается. Страдающие гипертонией в начальной стадии очень хорошо переносят баню.
21. Баня помогает легче переносить капризы природы, пройти период акклиматизации, повысить иммунитет организма, его выносливость и стойкость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
22. Положительное воздействие оказывают банные процедуры и на нервную систему человека. Кровоток в мозге уменьшается, что в свою очередь понижает эмоциональную активность, снимает нервное напряжение. Мышечные ткани человека расслабляются, организм погружается в состояние покоя, неги, тем самым получая возможность восстановить свои силы.
23. Известный режиссёр Эльдар Рязанов был автором фразы: «…каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню…» — из Иронии судьбы, если кто не понял. Так вот, Рязанов не ходит в баню с самого детства, когда в возрасте семи лет от духоты он чуть не потерял в парной сознание. С тех пор туда ни ногой.
24. Любое торжество на Руси обязательно сопровождалось походом в баню. Косо, с неодобрением смотрели на тех, кто не любил ходить в баню.
25. Специалисты не советуют посещать баню чаще, чем 1-2 раза в неделю, потому что эффект значительно снижается.
