Как понять, что наступила черная полоса
Черная полоса — череда неприятных событий, проблем и бед, сменяющих друг друга или разом навалившихся на человека. Важно не путать это понятие с обычными рутинными проблемами, которые есть в жизни каждого человека. Многие любят излишне драматизировать и даже порванные колготки или испорченный маникюр для них признак нескончаемой полосы несчастий.
Чтобы убедиться, что в вашей жизни действительно черная полоса, оглянитесь и беспристрастно оцените ситуацию. Задайте себе вопрос: «В каких сферах жизни у меня проблемы?». Составьте примерный список сфер:
- Карьера
- Здоровье
- Личная жизнь
- Самореализация и т. д.
Включите пункты, которые важны именно для вас. Если вы внезапно осознаете, что проблемы сосредоточены в одной области, вас можно поздравить: никакой черной полосы нет, есть проблемы, которые вы, как и все смертные, должны решить. Если же вы отметили минимум три области, это повод задуматься и осознать, что в вашей жизни сейчас действительно не лучшее время.
Не отчаивайтесь, черная полоса рано или поздно заканчивается и вы можете напрямую влиять на ее продолжительность!
Почему наступила черная полоса: причины
Ответить на этот вопрос сможете только вы. Однако можно выделить несколько причин наступления неудач:
- Вы сами. К сожалению, в некоторых случаях виновниками так называемой черной полосы являемся мы сами и перекладывать свою вину на других по крайне мере странно. Все в мире стремится к равновесию, и, если вы не стараетесь достигнуть гармонии, рано или поздно вы чего-то лишитесь. Например, вы сутки напролет проводите на работе, забываете о семье и даже на выходных умудряетесь думать только о карьере. Разве есть, что-то удивительное в том, что вы лишитесь семьи, друзей или близкого человека, ставя во главу своей жизни работу? Точно так же может случиться и в обратном случае, когда стремление угодить близким сместит в списке приоритетов вашу личную реализацию и развитие. Постарайтесь найти золотую середину и развивать все сферы жизни в более-менее равной пропорции.
- . Часто именно этот пункт тормозит развитие и заставляет человека отказаться от интересных перспектив или привлекательной должности, не говоря уже об общении с противоположным полом.
- Негативные мыли, установки и убеждения. Именно наши мысли порой привлекают различные беды и неудачи. Мы не позволяем себе быть счастливыми на подсознательном уровне. Постарайтесь максимально контролировать свои мысли, вспомните какие установки были привиты вам в детстве. Может быть, вы отказываетесь от возможностей, только потому, что не верите в успех и в то, что вы достойны счастья и любви, как и все люди на этой Земле? Все мы рождены, чтобы чувствовать и быть счастливыми. Вопрос лишь в том, позволяем ли мы себе это. Улыбайтесь новому дню и верьте только в хорошее.
- Глобальные и личные катастрофы. Не всегда есть то, на что мы можем повлиять: стихийные бедствия, наводнения, землетрясения, потеря личного имущества, будь то угон машины или пожар дома. Каждый человек может оказаться в бедственном положении и все, что вы можете сделать в такой ситуации, это помочь другим. Да-да, объединитесь с людьми, которые тоже нуждаются в вашей помощи и поддержке. Добрые дела лучше всего помогают преодолевать черные полосы жизни и улучшают вашу карму, если вы, конечно, в нее верите.
- Враги и недоброжелатели. Иногда беды возникают с легкой руки наших врагов, завистников и недоброжелателей. Если это именно ваш случай, у вас есть три варианта решения проблемы: бороться с врагом, отступить или помириться. Каждый человек волен выбирать и решать самостоятельно. Поэтому, что бы вы ни предприняли, вы в любом случае правы.
- Отсутствие жизненной цели. Когда мы не знаем, чего хотим и куда идем, нас очень легко сбить с курса. Любое происшествие будет восприниматься как злой рок, лишающий нас истинного счастья. ! Возможно, тогда все встанет на свои места.
Когда закончится черная полоса
То насколько быстро закончится черная полоса, зависит, в первую очередь, от самого человека, его характера и отношения к жизненным трудностям. Некоторые люди склонны утрировать любые неприятности и неудачи, и даже маленькое испытание судьбы они воспринимают как большую трагедию. Очевидно, что такие люди переживают черную полосу очень трудно, часто придумывают ее сами и находят внутреннее удовлетворение в том, чтобы быть вечными жертвами и страдать. Черная полоса не покинет их никогда.
Но если человек искренне умеет радоваться мелочам, не замечать мелких неудач и во всем способен увидеть что-то хорошее, черных полос в его жизни будет очень мало и он вряд ли будет их замечать, наслаждаясь моментом.
Кстати, черные полосы часто исчезают, стоит только задуматься об истинном положении вещей и сменить отношение к происходящему.
Что действительно готовит нам судьба?
Препятствия, которые встречаются нам в период черной полосы, условно можно разделить на три типа:
- Испытания;
- Наказания;
- Знаки.
Испытания часто приходят к нам, чтобы подтвердить наши намерения, испытать амбиции, целеустремленность и проверить, действительно ли мы чего-то сильно хотим и готовы ради этого действовать. Да, судьба испытывает нас на прочность, но после достойного прохождения проверки награждает терпеливых и целеустремленных.
Наказания даются судьбой за неправильные поступки, грехи, упущенные возможности. Многие считаются, это кармой или волей Бога. Но даже если вы атеист, законы равновесия никто не отменял, и все содеянное рано или поздно вернется к вам бумерангом.
Знаки приходят к нам, когда мы засиделись в зоне комфорта, перестали развиваться, расти и учиться. Тогда судьба принимает решение выкинуть нас из гнезда, заставляет оглядеться и начать действовать иначе. Очень важно, как человек относится к таким знакам. Может то, что вас уволили с работы не повод грустить и гневить Бога, а повод найти более интересную и перспективную работу или вовсе заняться делом жизни и завести собственный бизнес? Может не стоит убиваться из-за расставания с любимым, а заняться собой, и тогда в вашу жизнь придет партнер, с которым вы сумеете построить еще более целостные и гармоничные отношения?
Как избавиться от черной полосы
Итак, вы осознали, что только вы творец своей судьбы, убедились, что в вашей жизни действительно черная полоса и хотите действовать. Как же достойно пережить и справиться с испытаниями судьбы?
- Позвольте эмоциям выйти наружу . Поверьте, бодриться и доказывать всем, включая себя, что все прекрасно, при этом испытывая бурю эмоций внутри — не лучшее решение. Так вы только обеспечите себе проблемы со здоровьем и усугубите ситуацию. Позвольте эмоциям проявиться: поплачьте, если нужно, покричите. Только не стоит затягивать этот период и «страдать» слишком долго.
- Оглядитесь вокруг и оцените ситуацию . Проанализируйте в чем истинная причина возникновения полосы неудач, какие ошибки вы совершили. Если есть возможность что-то исправить, составьте план и примите меры.
- Смените обстановку . Покиньте город, уехав в деревню или на дачу к друзьям. Если есть возможность отправиться в более длительное путешествие, сделайте это. Когда если не сейчас? Даже короткие поездки помогают проветрить мозги, по-новому взглянуть на ситуацию и вернуться в привычную жизнь абсолютно другим человеком с другими установками.
- Оцените потери . Возможно, вы чего-то лишились, но ведь что-то наверняка осталось с вами? Поблагодарите судьбу за это и цените то, что имеете.
- Примите проблему, если она имеется . Признайте ее и ни в коем случае не отрицайте, так вы только обострите ситуацию.
- Помогайте окружающим . Ничего не лечит быстрее, чем ощущение собственной нужности, доброты и душевности. Найдите людей, которые нуждаются в помощи еще больше, чем вы и сделайте для них что-то хорошее. Подъем духа обеспечен.
- Сохраняйте спокойствие . Истерики и паника — не самые лучшие спутники. Если вы уже оказались в бушующем море, сильное хаотичное барахтанье утащит вас еще глубже. Возьмите себя в руки и соберитесь с мыслями.
- Ищите поддержку внутри себя . Вам поможет вера в Бога или высшие силы, законы мира и, конечно, же вера в себя!
- Окружите себя любимыми и дорогими людьми: друзьями, родственниками. Теми, кого вы любите и кто любит вас. Постарайтесь общаться с позитивно настроенными людьми, избегайте пессимистов и нытиков.
- Если по каким-то причинам, вы лишены возможности окружать себя близкими людьми, чаще выезжайте на природу и проводите время в уединении .
- Принимайте помощь и не отказывайтесь от нее .
- Получайте удовольствие. Возможно, черная полоса — лишь миф, а ваши невзгоды связаны с отсутствием в организме эндорфинов. Поднять настроение поможет вкусная еда, секс, шопинг, салоны красоты и другие радости. Только помните о том, что все хорошо в меру: не переедайте и занимайтесь любовью только с любимым человеком.
- Практика для выявления проблем
Возьмите листок и составьте импровизированную таблицу. В первом столбце напишите все ваши проблемы, а во втором решение. Так вы наглядно увидите, сколько у вас весомых проблем и выявите те, что требуют немедленной работы.
Пример
Не исключено, что реальных проблем окажется намного меньше, чем вы ожидали или те проблемы, что вы нашли, будут незначительными. А может, вы вдруг найдете корень всех проблем или вовремя выявите ситуацию, которая мешает вам жить и дышать полной грудью?
- Ежедневные меры
Помимо общих принципов, есть вещи, которые стоит делать ежедневно, для сохранения бодрости духа:
- Каждое утро начинайте с улыбки и благодарности новому дню, так вы изменяете карму дня. А вечером, попросите у Вселенной и у себя прощения за все ситуации, где вы не смогли позитивно мыслить или поступили недостойно — этот инструмент помогает изменить карму жизни.
- Подходите в течение дня к зеркалу и улыбайтесь себе. Делайте это, даже если трудно и приходится улыбаться через силу. Натянутая улыбка вскоре превратится в искреннюю радость.
- Каждый вечер хвалите себя за свои успехи, даже если они, как вам кажутся очень маленькие. Заведите дневник побед и каждый день пишете: «Я могу…», «Я смог(ла)…». Ничего не поднимает нашу самооценку лучше, чем осознание собственной силы и возможностей.
- Узнавайте новое каждый день: читайте книги, ходите на курсы, смотрите познавательные фильмы, слушайте лекции, посещайте экскурсии и т. д.
- Избегайте шумных посиделок, но не забывайте общаться с друзьями: ходите в гости, много гуляйте, посещайте музеи, выставки, кинотеатры и другие мероприятия.
- Тренируйте свое позитивное мышление: верьте в лучшее и старайтесь в любом моменте найти позитив, как главная героиня фильма «Полианна».
- Чего делать не стоит?
Ни в коем случае не стоит:
- употреблять алкоголь;
- много и чрезмерно кушать;
- жалеть себя;
- унывать;
- избегать общения;
- сидеть дома и никуда не выходить.
Существует ли черная полоса или же это просто проблема нашего восприятия мира — решать вам. Так или иначе, все проходит. Пройдет и черная полоса!
Синдром лузера: как выйти из черной полосы
Вы случайно разбили зеркало? Черная кошка перешла вам дорогу? Не волнуйтесь! Если вы - суеверный человек или просто не хотите рисковать, эта статья именно для вас. Здесь вы найдете советы, как избавиться от невезения и избежать неудач.
Шаги
Избавьтесь от неудачи
- Кроме того, можно очиститься от злополучия, приняв ванну с солью. Просто добавьте две столовые ложки соли в горячую воду.
- Еще один метод - посыпать морскую соль во всех уголках комнат, а также на подоконниках. Это защитит ваш дом от неудач.
-
Не выбрасывайте осколки разбитого зеркала. Если вы разбили зеркало, никогда не выбрасывайте его осколки. Это исковеркает вашу судьбу и повлечет за собой 7 лет неудач.
- Следует собрать все осколки, стереть их в порошок и рассеять по ветру, или же взять один большой осколок (достаточно большой, чтобы отражать, но не достаточно большой и острый, чтобы быть опасным для вас или кого-то другого) и подождать до следующей полной луны.
- В зависимости от того, как скоро будет полная луна, вы все еще будете страдать от неприятностей, но недолго. Если вы используете этот осколок зеркала для отражения луны и посмотритесь в него, то все ваши ненастья сведутся на нет. После этого закопайте осколок в землю или сохраните у себя.
-
Используйте благовония. Зажигание благовоний - эффективный способ избавиться от неудач и отрицательной энергии.
- Выбирайте пикантные ароматы, такие как сандаловое дерево или жасмин. Если вы зажигаете несколько ароматических палочек, используйте нечетное число.
- Если вас преследуют неудачи в личной жизни, зажгите дома ладан. Переносите его из одной комнаты в другую, позволяя душистому аромату заполнить все четыре угла вашего дома.
- Когда вы испытываете невезение на работе, зажгите ладан в своем офисе.
-
Носите защитные талисманы. Небольшие амулеты – это отличный способ избежать неудач, которые преследуют нас в обычной жизни. Их можно носить на цепочке или браслете, а также в кармане. Среди самых распространенных:
Сжигание шалфея. В разных культурах люди долгое время сжигали шалфей, чтобы очиститься от отрицательной энергии. Этот процесс называется окуриванием.
Воспользуйтесь кристаллами и камнями. Говорят, что различные кристаллы и камни обладают мифическими свойствами, например, они защищают, оберегают от негатива, а также приносят удачу. Храните такие камни или кристаллы в доме, на работе или носите с собой.
Сделайте доброе дело. Один из лучших способов привлечь удачу - это заработать позитивную карму, делая добрые дела. Так мы платим за все плохие поступки, совершенные в этой или предыдущей жизни.
Очистите свои чакры с помощью живых цветов. Свежие цветы можно использовать для очищения чакр - избавления от отрицательной энергетики и привлечения удачи.
Помолитесь. Молитва Богу или тому, в кого вы очень верите, поможет вернуть удачу. Не забывайте молиться регулярно и просить прощение за прошлые плохие поступки и дурные мысли.
- Во время молитвы поразмышляйте о том, кем вы являетесь и какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать лучше.
- Поблагодарите Бога за все хорошее, что есть в вашей жизни, - это простое действие поможет по-другому взглянуть на свои "беды" и сделать вывод, что вы, все-таки, счастливый человек.
-
Уберитесь в своем доме. Жизнь в неопрятном доме может блокировать вход для положительной энергии, собирая негативные чувства и невезение. Уборка возобновит эту энергию и даст силу для привлечения удачи.
-
Используйте всю мощь света. Представьте, что яркий свет в вашем доме - эффективный метод против невезения и распространения негативной энергии.
- Включите свет и зажгите все свечи в вашем доме, чтобы не было темных пятен, сквозь которые попадает плохая энергия.
- Чтобы защитить себя от невезения и привлечь удачу, можно зажечь три свечи - две должны быть белого цвета (одна для защиты, вторая - для очищения), а третья должна быть оранжевой - для привлечения везения.
-
Посетите другую страну. Говорят, что путешествия избавляют от неудач, так как невезение остается позади и исчезает в ваше отсутствие. Чем дальше вы путешествуете, тем лучше.
Как избежать неудачи
-
Избегайте действий или обстоятельств, которые приносят несчастье. Многие суеверия относительно вещей, которые приносят несчастье, хорошо известны, но лучше разобраться в них. Таким образом, вы можете попробовать стратегически изменить свое поведение, чтобы избежать неудачи. Даже если неудача неизбежна, вы сможете распознавать ее признаки и принять меры с целью избежать невезения. Некоторые общие признаки неудач таковы:
- Разбитое зеркало, как известно, приносит неудачи на 7 лет.
- Если ворона переходит вам дорогу - это плохая примета. Однако если вы повстречаете двух ворон на своем пути, то несчастье отменяется.
- Говорят, если пройтись под лестницей, то обязательно накличешь на себя неудачу, так как она вместе со стеной образует треугольник - символ Святой Троицы. Пройдя через треугольник, вы нарушаете энергию священной земли.
- Положить обувь на стол. В Англии такой жест считался проявлением уважения к погибшему шахтеру. Так что не искушайте судьбу таким поступком.
- "Накаркать" - значит произнести вслух, что с вами может произойти что-то плохое. Этим самым вы также искушаете свою судьбу.
- Носить камень опал нельзя тем, кто родился не в октябре, иначе ждите неудач.
- Наступить на трещину на асфальте/тротуаре. Согласно старому суеверию, такое действие может принести неудачу.
- Плохой приметой считается, когда черная кошка пересекает дорогу. Это суеверие связано со сравниванием черных кошек с ведьмами.
- Открыть зонт в помещении - к неудаче. Это суеверие древних египтян, которые использовали зонтики для тени. В те времена считалось оскорблением Бога Солнца, если кто-то откроет зонт в помещении.
-
Ознакомьтесь с другими, неопределенными суевериями. Некоторые из них менее известны. Лучше узнать их и быть в курсе риска определенных действий, которые могут стать причиной несчастий. Вот примеры менее известных причин неудач:
- Подбирать копейки, что лежат обратной стороной вверх.
- Одевать левую руку/ногу первыми.
- Увидеть сову на протяжении дня.
- Связать носки для своего парня - он уйдет от вас.
- Убить божью коровку или паука (особенно денежного паука).
- Закрыть карманный нож, если вы его не открывали - к неудаче.
- "Спать ногами к двери может привести к тому, что ваша душа улетит навсегда"
- Если сова три раза ухает в вашем саду.
- Спать на столе или под ним.
- Запускать предприятие в пятницу.
- Убить пчелу в доме.
- Если положить перевернутую отрезанную буханку хлеба, ждите неприятностей.
- Сказать слово "свинья" на море.
- Если бросить нож на пол и потом поднять его - это верный знак неудачи в деньгах и любви. Лучше попросить кого-то поднять нож.
- Нельзя ничего начинать, встречать или знакомиться в пятницу 13-го.
- Если уколоться иглой во время пряжи, то она принесет неудачу всем, кто носит одежду из нее.
-
Воспользуйтесь солью. Соль считается носителем удачи во многих культурах мира. Дабы избавиться от невезения, нужно взять щепотку соли и бросить ее через левое плече (если бросить соль через правое плечо, привлечете еще больше неудач).
Проблемы и неудачи отягощают нашу жизнь, делая ее беспросветной. Все неприятности берут начало на энергетическом уровне. Зная причины их появления, вы с легкостью сможете избавиться от полосы невезения.
Бытует мнение, что если не везет в одном, то обязательно повезет в чем-то другом. Однако заядлый оптимизм с каждым днем встречается все реже. Для большинства людей одна неудача влечет за собой другую. Это напрямую связано с энергетикой: подобное притягивает подобное. Человек, который обладает негативной энергией, привлекает к себе несчастья, и наоборот. Поэтому начинать менять свою жизнь к лучшему необходимо с себя.
Признаки появления невезения
Данный феномен интересует эзотериков, психологов и философов. Умы современности классифицировали основные признаки отсутствия удачи у людей. Эти проявления запускают механизмы невезения и способствуют возникновению черной полосы . В первую очередь следует искоренить нижеперечисленные симптомы.
Разочарование. Человека преследует чувство безысходности, опустошения, невозможности изменить свою жизнь. К потере веры приводит переоценка своих возможностей и недосягаемость целей.
Агрессия и неуверенность. Личность, подверженная неудачам, стремится выпустить пар на других людей или самоутвердиться за счет чужих бед.
Одиночество и обида на весь мир. Хроническое невезение может быть обусловлено низкой самооценкой, затворничеством и завистью . В этом случае человек, как правило, винит в собственных бедах окружающих.
Опустошенность. Потеря радости жизни влечет за собой отсутствие новых положительных изменений. Даже в моменты радости человек думает о возможной неудаче.
Причины неудач и неприятностей
Причины нашего невезения обусловлены энергетическими факторами. Весь мир пронизан потоками энергии, а мы в нем — гости, которые должны научиться жить согласно законам Вселенной . Школа жизни связана с осознанием внешних факторов и духовным ростом. Человек, отказывающийся и не желающий учиться, заведомо обречен на невезение.
Нам необходимо научиться жить в гармонии, сотрудничестве, взаимопомощи, искоренив в себе противостояние, алчность, злобу. Причиной невезения часто являются наши ошибочные взгляды, приоритеты и желания, не согласованные с миром на энергетическом уровне. Несчастья в большинстве случаев преследует тех людей, которые противодействуют мирозданию. Человек, не замечающий своих ошибок, впоследствии расплачивается за них в троекратном размере. Жизнь будет ухудшаться до тех пор, пока личность не встанет на путь развития и переоценки своих приоритетов.
Однако негативные события в нашей жизни могут быть обусловлены отрицательным воздействием извне. С момента рождения человек подвержен энергетическому влиянию, которое может быть как позитивным, так и разрушительным. К последнему относится колдовство, черная магия, зависть людей, негативные события и новости. Даже фильмы ужасов обладают разрушительной силой.
Именно поэтому следует создавать защитный покров для своей души при помощи медитаций, йоги, чтения мантр. Открытие чакр , духовные практики и избавление от энергетических блоков положительно отразятся на жизни в целом, укрепив вашу ауру.
Вырваться из заколдованного круга неудач вам поможет крепкое биополе , позитивные мысли и вера в лучшее. Удача знакома каждому, а вот тотальное невезение — признак того, что вам нужно задуматься над собственной жизнью. Череда неудач не преследует людей, которые нашли свой истинный путь и идут к счастью. Мы желаем вам найти себя, избавиться от неприятностей и одерживать новые победы каждый день. Будьте счастливы, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
14.07.2017 07:32
Зачастую причины бедности и неудач возникают на энергетическом уровне. Узнав о них, вы сможете предотвратить...
Добрый день уважаемые читатели и подписчики «Tvoya-Life». Сегодня я хочу затронуть такую тему, как неудачи. Почему одним людям постоянно везет во всех их начинаниях, а других неудачи преследуют просто по пятам!? Недавно я обсуждал тему того, сейчас же хочу поговорить об обратной ее стороне.
У каждого человека в жизни бывают неудачи , но одни люди способны быстро об них забывать, извлекать нужные уроки и двигаться дальше, тогда как других они просто раздавливают.
Как научиться справляться с неудачами и как перестать их притягивать в свою жизнь?
Психологи советуют всего пять вещей, которые помогут всем нам, и применить их в своей жизни просто необходимо.
1 Прекратите негативно думать и мыслить
Если вас сейчас преследуют неудачи, то возможно в прошлом вы мыслили в очень негативном ключе. Вам нужно проанализировать свои мысли и если вы и сейчас также мыслите, то срочно их менять и вытеснять положительными. Мысли материальны, запомните это раз и навсегда. и детально в подробностях представлять как-будто вы их уже добились. Заменяйте негатив позитивом, и ваша жизнь тоже поменяется в лучшую сторону.
2 Не концентрируйтесь на плохом
Если даже сейчас в вашей жизни не все так как вам хочется, и все по вашему мнению очень плохо, все равно не нужно концентрироваться на своих проблемах и трудностях. Если проблему невозможно решить, просто отпустите ее. А если проблема решаема, то разработайте себе четкий план по ее разрешению и строго придерживайтесь его. И всегда думайте о положительном исходе дела.
3 Заставьте ваши мысли стать сильными и уверенными
Только слабые и робкие мысли могли привлечь в вашу жизнь проблемы и неудачи. Если вы постоянно сомневаетесь и перебираете, то ничего хорошего из этого не выйдет. Если вы что-то решили, то это должно быть твердое решение и оно должно быть подкреплено и сильными и уверенными мыслями по этому поводу.
Только так у вас может получиться что-либо стоящее. Человеческий мозг очень ленив и его трудно заставить мыслить в нужном нам русле. Но если его заставить правильно работать, он сделает из вашей жизни мечту, которую вы реализуете и станете успешнее и счастливее.
4 Учитесь на собственных ошибках и не повторяйте их
Есть даже поговорка такая: «Старайтесь не наступать на одни и те же грабли два раза!». Если у вас появилась какая-то проблема, то нельзя допускать ее появления снова. А проблема — это нам знак свыше,знак того, что в нашей жизни нужно что-то менять. Решайте проблемы по мере их поступления и никогда не наступайте на одни и те же грабли.
5 Ищите в своих проблемах новые возможности, а в своих неудачах ищите удачу
Только тогда, когда вы будете исповедовать в жизни такую философию, вы сможете полностью избавиться от неудач или хотя-бы уменьшить их количество. В мире нет сложностей и неудач, мы все сами создаем и притягиваем к себе. Мудрый человек, который живет в гармонии с собой, счастьем и спокойствием, никогда не терпит неудач, так как вселенная ему подсказывает, куда ему двигаться по жизни, в каком направлении и зачем.
Конечно, не хочется быть марионеткой, но можно построить свой жизненный путь, не нарушая . Тогда вы пройдете данный богом путь в счастье и радости, не потерпев ненужных неудач.
Спасибо вам за внимание и поменьше неудач в жизни. Подписывайтесь на обновления моего блога, чтобы не пропустить еще много интересного.
В жизни каждого человека иногда наступают тяжелые периоды, которые испытывают прочность его веры в самого себя, а также в волю к жизни. В этой статье вы найдете небольшое пособие, которое расскажет вам о том, как пережить черную полосу в жизни. Надеемся, что оно поможет вам найти поддержку во время жизненных испытаний и побороть обстоятельства.
Что делать, чтобы пережить чёрную полосу в жизни
Каждый человек на протяжении всей своей жизни постоянно сталкивается с так называемыми черными и белыми полосами, которые, как правило, сменяют друг друга. Но как быть, если вся жизнь вдруг превратилась только в черную полосу? В нашей статье мы постараемся дать основные ответы на эти вопросы.
Чтобы пережить чёрную полосу, необходимо провести серьезный анализ ситуации. Если вас ежедневно преследуют какие-либо мелкие неприятности, и вы не видите выхода из сложившейся ситуации, поэтому вскоре вы начинаете думать, что неудачи вас преследуют, а избавиться от них невозможно, так как вы – самый настоящий неудачник. Психологи называют это состояние синдромом неудачника.
Если вы ищете способ пережить чёрную полосу, вам нужно от него избавиться. Однако если детально разобраться в происходящем, ситуация может быть не такой плачевной, как нам кажется, но факт череды небольших неприятностей может досаждать нам гораздо хуже одной крупной неудачи в жизни.
Приходят мысли о том, что в жизни уже не будет ничего хорошего. Страшно совершить какой-либо поступок, заранее решив про себя, что все ваши действия обречены на провал, если уж вам не везет в жизни.
Таким образом, в ситуации выбора, человек с синдромом неудачника подсознательно выбирает то, что для него хуже. Боясь просчитаться, он перестает оценивать ситуацию адекватно, излишне беспокоится и в результате допускает еще большее количество ошибок.
Следствием этого становятся проблемы в профессиональной и в личной жизни. Круг замыкается, человек не видит выхода, не понимая при этом, что чаще всего система невезения зависит от его собственных поступков, а не от какого-то злого рока.
Нет необходимости знать о причине проблемы, чтобы решить ее
Большинство людей полагает, что чрезвычайно важно узнать о корнях проблемы, перед тем как начать решать ее. По этой причине данный процесс может затянуться на весьма долгое время.
Иногда это явление называют «параличом анализа», который все глубже погружает человека в пучину безнадежности и депрессии. Однако понимание причин далеко не всегда способно повлечь за собой какие-либо перемены.
Чтобы пережить чёрную полосу, не занимайтесь постоянным самокопанием, а вместо этого подумайте о том, каким образом вы сможете повлиять на сложившуюся ситуацию, а также достойно пережить трудный период.
На негатив можно потратить не более 20% своего времени, в остальные же 80% сосредотачивайтесь на позитиве
Конечно, жалеть себя, жаловаться и быть готовым к неудачам очень просто, однако этим никак нельзя помочь себе в преодолении отчаяния. Такое деструктивное отношение лишь усугубляет ваше положение. Необходимо в каждой ситуации научиться находить что-то полезное или хорошее.
Всегда помните, что как минимум одна вещь вам удалась в жизни
Если вы ищете способ пережить чёрную полосу, вне зависимости от того, насколько тяжкой кажется вам жизнь, не забывайте, что хоть что-то вам удается сделать правильно, иначе вы просто не были бы живы
Проблемы зачастую бывают надуманными
Если вам постоянно кажется, что у вас нет нормальной личной жизни, достойной работы, понимающей семьи, вы часто чувствуете грусть и апатию, то, возможно, вы просто не хотите заметить, что и в вашей жизни обязательно присутствует что-то хорошее.
Ваша жизнь не должна сводиться только к проблемам
Помните, что вы – не калека, не живете на улице и не последний неудачник. Вы только несете ответственность за собственную жизнь, и она не должна сводиться к проблемам
Если вам что-либо не удается, попробуйте сделать это иначе
Если вам по-настоящему хочется изменить вашу жизнь и пережить чёрную полосу, учитесь не повторять свои ошибки и делать хотя бы что-то по-другому.
Начните жить настоящим
Не стоит все время думать о том, как пережить черную полосу, старайтесь находить плюсы и в настоящем
Представьте, каким бы вы хотели видеть свое будущее
«За что я могу поблагодарить жизнь?» - ответьте на этот вопрос
Выражать и испытывать благодарность – значит признавать существование положительных черт вашей жизни и осознание этого способно вдохновить вас на последующие достижения.
Решайте все, только постепенно
Чтобы пережить чёрную полосу, помните, что мозг человека построен очень удивительно: ему свойственно переоценивать важность негативных факторов и позитивных явлений. И это стоит использовать с той целью, чтобы перекрыть плохие эмоции и воспоминания от собственных провалов. Как часто замечает каждый человек, что одно явление становится важнее всех остальных.
Потому успех от решения одной неудачи из десяти подзадорит, внушит уверенность. При этом решение пяти создаст предпосылку для того, чтобы полностью разобраться в проблемах. И решение действовать дальше после решения половины трудностей приходит самостоятельно, так как это положительная эмоция, которая перекрывает важность негатива.
Как пережить чёрную полосу в жизни
Примечательно то, что различные жизненные трудности воспринимаются каждым человеком соответственно своих убеждений и характера. Потому нельзя говорить, что одинаковые обстоятельства и трудности вызовут у разных людей одинаковые эмоции и переживания. Это неправильно, как и утверждение, что есть конкретные действенные методики, чтобы покончить с чередой неудач и нежелания действовать ради чего то или кого то.
Если вы ищете способ пережить чёрную полосу, проанализируйте причину своих неудач и попытайтесь выявить тот факт, который ограничивает вас перед обстоятельствами. Вполне вероятно, что среди детальных причин не найдется той, которая в отдельности может сильно снизить мотивацию жить и стараться во благо чего то.
Потому и решать проблемы стоит более дифференцированно, так как от каждого удачно выполненного дела возникает и желание разобраться с остальными, что также приводит в восторг.
Следующие правила подскажут вам, что делать, чтобы пережить чёрную полосу.
Пересмотрите ваши критерии: что именно вы называете неудачей?
Измените фокус своего внимания. Научитесь находить в каждой ситуации свои позитивные моменты и обращайте внимание только на них.
Если вы ищете способ пережить чёрную полосу, используйте рефрейминг. Переосмыслите ситуации ваших неудач. Лучше всего сделать это на бумаге. Например: «Меня уволили, но моя новая работа находится ближе к дому», «Мне не удалось поступить в университет, зато мне не придется получать не интересную мне профессию» и т. д. Привыкните замечать разные стороны тех событий, которые с вами происходят, и ищите в них положительные моменты.
Живите в согласии с собой. С помощью несчастий судьба как бы дает человеку понять, что он занят не тем делом, выбрал не того человека и пр. Что делать, чтобы пережить чёрную полосу? Как только вы дадите себе честный ответ и начнете действовать в согласии с собственным внутренним голосом, невезенье чудесным образом заканчивается.
Не фокусируйтесь на неудачах в жизни, этим вы еще больше их притягиваете. Начните с малого: в конце дня запишите, что хорошего вы получили сегодня и старайтесь, чтобы этот список становился все длиннее.
